Пища, умиротворяющая Слизь. Зима.
При болезнях слизи |
Предпочтительны |
Противопоказаны |
Овощи |
Спаржа, свекла, морковь, цветная, белокочанная и брюссельская капуста, лук, брокколи, сельдерей, редис, баклажан, чеснок, листовая зелень, салат, грибы, горох, сладкий перец, картофель, шпинат, проращенные зерна. |
Сладкие и сочные овощи, помидоры, кабачки. |
Фрукты и ягоды |
Яблоки, абрикосы, груши, гранат, сухофрукты, клюква, брусника, можжевельник, шикша. |
Авокадо, бананы, кокос, вяленые финики, свежие финики, манго, дыня, апельсины, папайя, ананас и все сладкие, кислые и сочные фрукты. |
Зерновые |
Ячмень, гречка, кукуруза, просо, пшено, рожь, бурый рис |
Овес, очищенный рис, пшеница. |
Молочные продукты |
Молоко и кисломолочные продукты (кефир, творог, сметана, кислое молоко, сыр) в небольших количествах и пониженной жирности. |
Все остальные молочные продукты, особенно йогурты питьевые с добавками фруктов и «творожки» с добавками варений и джемов. |
Мясные и морские продукты |
Цыпленок, индейка, говядина, баранина, рыба, креветки, крабы. |
Другие виды мяса и морепродуктов. |
Бобовые |
Все. |
Красная фасоль и тофу.
|
Масла |
Миндальное, кукурузное, рапсовое, подсолнечное, топленое |
Все масла, кроме масел упомянутых слева. |
Сладости |
мед и патока. |
Сахар и сахаросодержащие продукты, шоколад и какао. |
Орехи и семечки |
Тыквенные и подсолнечные семечки, каштаны. |
Все орехи, кроме упомянутых слева. |
Травы и специи |
Все, особенно имбирь. |
Мята, жасмин |
Вкус |
Острый легкий Горький сухой Вяжущий жгучий |
Сладкий тяжелый Кислый маслянистый Соленый холодный |
Напитки и спиртное |
Горячая кипяченая вода. В случае необходимости немного водки. |
Сладкие, кислые и соленые вина, соки и напитки. Газированные напитки и минеральные воды. |
При расстройствах слизи рекомендуется : КАТЕГОРИЧЕСКИ ВОЗДЕРЖИВАТЬСЯ ОТ ПИТАНИЯ СЫРЫМИ ОВОЩАМИ, ФРУКТАМИ И ЯГОДАМИ (включая те, что в колонке «предпочтительны»), ОТ КОФЕ (ТЕМ БОЛЕЕ РАСТВОРИМОГО!), ЧАЯ, САХАРА И САХАРОСОДЕРЖАЩИХ ПРОДУКТОВ, КОПЧЕНОСТЕЙ, СУШИ.