Библиотека
Тин Хуэй: природное обезболивающее и средство для лечения ушей
Звон в ушах или зубная боль могут быть весьма неприятными, и не всегда у вас есть под рукой нужное лекарство.Однако есть надёжное средство: ваше собственное тело. Акупунктурная точка слухового схождения Тин Хуэй (Ting Hui, GB2), расположенная около уха, может помочь облегчить эти неприятные ощущения с помощью акупрессуры. Это естественное решение может быть особенно полезным для пожилых людей с проблемами слуха.
Как Тин Хуэй помогает вашему телу
Снимает постоянный звон
Точка акупунктуры Тин Хуэй похожа на кнопку восстановления для ваших ушей. Она особенно удобна для тех, кого беспокоит шум в ушах, который заставляет уши звенеть непрерывно. Стимулируя эту точку, вы можете эффективно уменьшить звон и восстановить чувство спокойствия для вашего слуха.
Улучшает слух
Наши слуховые способности могут ухудшаться с возрастом, что снижает качество нашей жизни. Точка Тин Хуэй, расположенная около уха, помогает усилить слуховые возможности. Это особенно полезно для пожилых людей, предоставляя неинвазивное решение проблем со слухом.
Облегчает зубную боль
Эффекты Тин Хуэй не ограничиваются проблемами, связанными с ушами. Её близость к челюсти делает её отличной точкой для снятия зубной боли. Воздействуя на эту точку, вы можете справиться с зубной болью, что делает её универсальным инструментом для здоровья ушей и для здоровья зубов.
Как найти и стимулировать Тин Хуэй
Найти точку акупунктуры Тин Хуэй довольно просто. Начните с нахождения козелка уха, который представляет собой небольшую заострённую выпуклость на внешней части уха, которая соединяет его с вашим лицом. Откройте рот и почувствуйте область прямо перед козелком, где двигается ваша челюсть. Если вы чувствуете углубление, когда нажимаете там пальцем, вы нашли правильное место - это и есть точка акупунктуры Тин Хуэй. Эту акупунктурную точку можно активировать с помощью простых приёмов:
- массаж: открыв рот, аккуратно помассируйте точку небольшими круговыми движениями большим пальцем в течение одной-трёх минут с каждой стороны;
- нажмите и расслабьтесь: закройте рот, сильно надавите на точку в течение трёх-пяти секунд, расслабьтесь на три секунды и повторяйте это в течение одной-трёх минут с каждой стороны;
- растирание: закройте рот и потрите точку вверх и вниз в течение одной-трёх минут с каждой стороны.
Для более продвинутых методов, таких как иглоукалывание или моксатерапия (мягкая тепловая терапия с использованием сушёной полыни), рекомендуется посетить специалиста по традиционной китайской медицине.
Кому следует соблюдать осторожность
Если у вас есть травмы в области ушей, действуйте осторожно, чтобы не усугубить проблемы.
Активный уход за собой
Вам не нужно ждать, пока возникнут проблемы. В мире, полном шумового загрязнения, активный и профилактический уход является ключом к сохранению здорового слуха в пожилом возрасте. Естественные методы, такие как акупрессура точки Тин Хуэй, могут стать ценным дополнением к вашему набору инструментов для ухода за собой, гарантируя долгосрочное слуховое здоровье без каких-либо затрат.
