Библиотека

Сутра полного осознавания дыхания

Содержание

с комментариями

Тхить Ньят Ханя

Перевод с английского А.В.Гаврилова

(Из сборника "Буддизм в переводах", Спб.,1991г.)

СОДЕРЖАНИЕ:

СУТРА ПОЛНОГО ОСОЗНАВАНИЯ ДЫХАНИЯ........................................................................................ 1

Часть 1.................................................................................................................................................................. 2

Часть 2.................................................................................................................................................................. 4

Часть 3.................................................................................................................................................................. 6

Часть 4.................................................................................................................................................................. 7

Часть 5.................................................................................................................................................................. 8

Часть 6.................................................................................................................................................................. 9

Тхить Ньят Хань................................................................................................................................................ 10

КОММЕНТАРИЙ НА СУТРУ.......................................................................................................................... 10

Часть 1................................................................................................................................................................ 10

Краткий исторический обзор........................................................................................................................ 10

Часть 2................................................................................................................................................................ 13

Краткое изложение содержания.................................................................................................................. 13

Часть 3................................................................................................................................................................ 14

Анализ содержания сутры............................................................................................................................. 14

Часть первая. Сцена................................................................................................................................... 14

Часть вторая. Шестнадцать методов...................................................................................................... 14

Часть третья. Четыре Основы Осознанности....................................................................................... 17

Часть четвертая. Семь Факторов Пробуждения.................................................................................. 17

Часть пятая. Освобождение...................................................................................................................... 18

Часть шестая. Заключение........................................................................................................................ 18

Часть 4................................................................................................................................................................ 19

Взгляд на практику........................................................................................................................................... 19

Часть 5................................................................................................................................................................ 23

Методы практики.............................................................................................................................................. 23

Первая практика Полного Осознавания: Следование дыханию в повседневной жизни - устранение забывчивости и ненужного блуждания ума (методы 1 - 2)........................................ 24

Вторая практика Полного Осознавания: Осознание тела (метод 3).............................................. 25

Третий объект Полного Осознавания: Реализация единства тела и ума (метод 4).................. 26

Четвертый предмет Полного Осознавания: Источник радости медитации (методы 5 - 6)...... 27

Пятый объект Полного Осознавания: Наблюдение чувств (методы 7 - 8)................................... 28

Шестой объект Полного Осознавания: Работа и освобождение ума (методы 9 - 12)............... 29

Седьмой объект Полного Осознавания Дыхания: Наблюдение с целью открытия подлинной природы всех дхарм (методы 13 - 16)..................................................................................................... 30

ПРИМЕЧАНИЯ................................................................................................................................................. 34

Об авторе....................................................................................................................................................... 34