Центр тибетской медицины 'Кунпен Делек Менкан' - Дарующий благо и полезный для всех
Будда медицины

Библиотека

Тибетская йога дыхания и движения

Тибетская йога дыхания и движения / Тендзин Вангьял РинпочеАвтор: Тендзин Вангьял Ринпоче
Издательство: София
Год: 2012
ISBN: 978-5-399-00255-2
Страниц: 160
Язык: Русский
Формат:DJVU
Размер: 4,7 Мб

Силе дыхания придавали важное значение духовные учения всех времен и народов. Автор этой книги - видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже хорошо известный русскому читателю. Он авторитетно и доступно для западного человека объясняет основы, а затем и нюансы двух мощных практик - Девяти очистительных дыханий и Ца-Лунг.

Родственные индийской пранаяме и китайскому цигун, эти упражнения действуют на более тонком уровне - уровне ума. Задействуя пять чакр и три энергетических канала, бонские практики помогают нам изменить свое отношение к себе, другим людям и миру и решить проблемы, коренящиеся в шаблонах нашего мышления и поведения, - то есть очень многие.

Для овладения этими дыхательными упражнениями не требуется глубокое знание философии буддизма или бон, но в принципе они создавались как вспомогательные духовные практики и будут полезны тем, для кого тибетские учения стали частью жизни.

Скачать

Тибетская йога дыхания и движения (4,7 Мб)


 


Рекомендуем


Rambler's Top100 ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека