Библиотека
Медитации для детей
Автор: Лама ТенчойСтраниц: 72стр + аудио файл (13 мелодий) как приложение к книге
Язык: русский
Качество: книги хорошее / audioПрактики .mp3 | 128kbps 44.1kHz
Формат: pdf / mp3
Размер: 59 Мб
Дети всех возрастов могут научиться:
успокаивать и фокусировать свой ум, преобразуя возбуждающие их мысли и эмоции в Cостояние Cчастья и Покоя;
могут использовать медитацию, получая тем самым доступ к своей внутренней силе и к тем процессам, которые помогут им решать их проблемы;
смогут развить заключённый в них потенциал мудрости, любви, умиротворённости;
искоренить напрочь стресс, проявлять гибкость в реакциях на неопределенность нашего изменчивого мира......
Медитации в этой книге сгруппированы по трем уровням сложности.
• Уровень первый — медитации, предназначенные для детей от 5 до 7 лет и старше, они также подойдут для начинающих любых возрастных групп.
• Уровень второй — медитации, которые подходят для детей 8-10 лет. В этом возрасте они уже используют логическое мышление, однако их логика оперирует на предметном, ограниченном уровне.
• Уровень третий - медитации для детей от 11 до 15 лет. Дети этого возраста способны успешно оперировать более сложным языком и понятиями, и могут концентрироваться и сидеть спокойно в течение более продолжительного времени.
Содержание книги
* Введение
* Упражнения для дыхания и расслабления
* Поза для медитации
* Мотивация
* Осознанное дыхание
* Осознанная прогулка
* Как успокоить и сфокусировать свой ум
* Как изменить свое тело, чтобы помогать другим
* Пробуждение сердца
* Мы все равны
* Медитация света
* Чистота ума
* Благопожелание
* Библиография
Скачать с dfiles.ru Медитации для детей (59.1 Мб)
Будда, или Легенда о Разбуженном принцеГод издания: 2002
Автор: Т.Сергеева
Жанр или тематика: Притчи, рассказы, философская композиция
Издательство: Русское энциклопедическое товарищество
ISBN: 5-901227-15-8
Серия: Боги и пророки
Язык: Русский
Формат: DjVu
Размер: 16 мб
Если вы любите не чтиво, а литературу, если вы готовы оказаться в Индии, какой она была 2500 лет назад, то эта книга для вас. В основе её — исторический сюжет, напряжённый и увлекательный, порой приобретающий детективную окраску. Главный герой — Сиддхартха Гаутама, прозванный народом Буддой — «Разбуженным».
Книга адресована детям старшего и среднего школьного возраста, их родителям и всем тем, кто хочет поближе познакомиться с буддизмом. Федеральная целевая программа «Культура России».
Скачать c turbobit.net Будда, или Легенда о Разбуженном принце (16 мб)
Скачать c depositfiles.com Будда, или Легенда о Разбуженном принце (16 мб)
Каменный Лев. Народные тибетские сказкиИздательство: М.: "Детская литература"
Год: 1976
Страниц: 191
Формат: PDF
Размер: 10,87 мб
Содержание:
В. Дылыкова. Страна Снежных Гор.....5
Чудесные зёрна..................................10
Бедняк, перехитривший беса..............23
Укротитель Белого Льва......................26
Два брата............................................37
Мышь и три её сына...........................54
Каменный Лев.....................................62
Сметливый Ринчен..............................67
Заколдованный Лягушонок.................74
Банор и колдун................................... 84
Норсан и его друзья.............................94
Девушка и братья-демоны...................98
Глупый Лодуп.....................................110
Верная дружба....................................122
Бродячий факир и злой правитель......130
Как бедный юноша богача-вора поймал.137
Крестьянин и Одноглазый Як.................141
Мужественное сердце.............................145
Чэнсель...................................................153
Жадный лама...........................................159
Песок и обезьянки.....................................162
Чататуту и Феникс.....................................166
Почему у Зайца губа раздвоенная...............170
Заяц и львы................................................173
Амбе и Рамбе...............................................177
Лягушка и Ворон.........................................181
Как Заяц Кулана спас..................................184
Как Лис царём был.......................................188
Скачать с turbobit.net Каменный лев (10,87 Мб)
Скачать с dfiles.ru Каменный лев (10,87 Мб)
