Центр тибетской медицины 'Кунпен Делек Менкан' - Дарующий благо и полезный для всех
Будда медицины

Библиотека

Донести Учение Живым

Предисловие и содержание книги

Тартанг Тулку РинпочеАвтор: Тартанг Тулку Ринпоче
Год: 1994
Формат: DOC
Размер: 44 КБ
Так как мы уже наделены умом и телом, то наше собственное естественное бытие есть медитация. Это одна из важнейших истин, которую мы можем открыть для себя. В начале мы лишь указываем на нее с помощью слов, но когда отодвинем в сторону все свои фиксированные паттерны, восприятия и манеру поведения, то обнаруживаем, что наше бытие уже есть. Когда пчелы собирают с цветов нектар, они не повреждают цветка. Так и мы оставляем за собой наши концепции, эмоции и идеи - и прежде всего наше эго и образ себя - просто используем их энергию, чтобы стать медитацией.

Может возникнуть мысль: "Я умею сосредотачиваться, практиковать визуализацию и развивать свое сознание, могу останавливать мысли и наблюдать за ними, могу выходить за пределы всех своих эмоций". Но когда мы в медитативном состоянии, приемы уже не столь важны - просто оставаться в этом состоянии спокойствия. Позвольте своему телу, дыханию и уму полностью освободиться от напряжения, не стремясь куда-то, не ожидая чего-то. Какого бы рода деятельность ни продолжалась, просто осознайте ее, а затем останьтесь в тишине. Когда вы в медитации, не ищите другого переживания, не старайтесь быть более "сознательным". Это лишь фиксирует то, что такое медитация и какой она должна быть.


Содержание
 

Глава 1. Медитация

Глава 2. Наблюдение наблюдателя

Глава 3. Просветленный ум

Глава 4. Шуньята

Глава 5. Йога сновидений

Глава 6. Трансформация энергий дыханием

Глава 7. Ободрите себя

Глава 8. ТИХОЕ СИДЕНИЕ (СЕЙ-ЗА) (система японца Окадо)

 

Рекомендуем

Мастерские средства.Ум открытости.Тартанг Тулку РинпочеМастерские средства. Ум открытости
Автор: Тартанг Тулку Ринпоче
Год: 1994
Издательство: Центр Духовной Культуры "Единство", Москва
Страниц: 272
Формат: PDF
Размер: 124 МБ

Для многих людей труд сегодня потерял свой смысл. Неудовлетворенность своим трудом не ограничивается какими-то профессиями, образованием, культурой, семьей или убеждениями, а исподволь пронизывает каждый его аспект. И это жаль, поскольку труд является весьма эффективным средством обучения тому, как найти глубинное удовлетворение в жизни.

Труд может быть источником роста, возможностью больше узнать о себе и развить положительные и здоровые взаимоотношения с другими. Рассматривая труд таким образом, мы обнаруживаем, что нет реальной разницы между энергией и заботой, вложенной в него, и энергией, посвященной постижению жизни и улучшению нашего осознавания.




Скачать с turbobit.net Мастерские средства.Ум открытости.(124 МБ)
Скачать с depositfiles.com
Мастерские средства.Ум открытости.(124 МБ)


Rambler's Top100 ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека