Библиотека

Сочетание теплого коричневого с темно-зеленым, богатство плодородной природы, готовой поделиться своими спелыми плодами... Солнце готовит землю к урожаю, дожди увлажняют ее почву; в воздухе летают пчелы и бабочки. Солнце в Тельце — астрологический символ этой янтры. Психологический настрой, который можно получить от этого символа, хорошо использовать, если вы хотите привлечь к себе деньги и достичь финансового достатка. К тому же эта янтра еще и лечит. Она незаменима при простудах, ангинах, заболеваниях легких и бронхов. Сочетайте рекомендованное нами упражнение с обтиранием водой комнатной температуры, и его эффект усилится.

1-й шаг. Сядьте лицом на восток с закрытыми глазами. Глубоко вдохните через нос, наполняя легкие снизу вверх (сначала расширяется живот, потом грудная клетка, потом поднимаются плечи). Задержите дыхание насколько возможно, потом легко выдохните через рот в обратном порядке. Повторите цикл несколько раз.

2-й шаг. Вернитесь к нормальному дыханию и пристально смотрите на пламя свечи или на какой-нибудь мерцающий свет.

3-й шаг. С закрытыми глазами встаньте, позволяя телу расслабиться. Вы ощутите тонкую внутреннюю энергию.

4-й шаг. Лягте на спину, раскиньте руки в стороны, лежите спокойно. Для медитации подходит спокойная музыка. После медитации вы должны ощутить легкость и свежесть внутри тела.