Библиотека

Эта янтра по своей энергетике близка Луне в Овне, ее вибрации настраивают на оптимизм и эмоциональную восприимчивость позитивных сторон жизни. В янтре сильна овновская подпитка энергией и, осуществив свои мечты, вы можете проявить себя на деле. Благодаря сочетанию красного (фон), желтого (круг) и синего (лепестки) эта янтра наделяет характер смелостью, отвагой и стойкостью. Лечебная сила янтры воздействует на все недуги, связанные с областью головы, будь то эаболевания глаз (особенно левый глаз у мужчин и правый у женщин), ожоги лица, внутричерепное давление. Если использовать энергию этой янтры в 5,11 и 12-й лунные дни, то эффект будет весьма ощутимый.

Мы предлагаем 2 упражнения, направленные на очищение черепа. Терапевтический эффект (помимо перечисленных выше): очищение носа, лобных пазух, укрепление слюнной железы; возрастает способность к сосредоточению.

1.   Выдохните на быстром сокращении брюшных мышц — воздух вырывается из ноздрей с громким звуком. Без пауз — тут же расслабляются брюшные мышцы, что способствует медленному наполнению нижних и средних частей легких.

2.   Вдохните медленно. Продолжительность выдоха равна 0,2 секунды, а вдоха — до 0,8 секунды. Сознание направлено на внутренность носа. Ритм строится на выдохе. Проделайте три серии по 10 выдохов.

3.   Вдохните через обе ноздри.

4. Указательный палец правой руки поднесите к центру лба и, зажав ноздрю средним пальцем, выдыхайте воздух через правую ноздрю.

5.   Вдохните через обе ноздри.

6.   Зажав ноздрю большим пальцем, выдыхайте воздух через левую и т. д.