Библиотека

Исповедуя духовный подход к Цигуну, вполне возможно достичь наибольших результатов и в даосской практике, и в буддийских аспектах Дхармы, и, что самое главное, это не ведет к противоречиям между традициями. Результатом таких действий должно быть обретение «состояния буддовости». Буддисты и даосы нашли способы, позволяющие через практику дыхания и упражнения тела выйти за пределы мира страдания. Чтобы избежать неблагих реинкарнаций, следует практиковать именно духовный аспект Цигун, высвобождая Шень (дух) из плена обусловленного существования.

В момент перехода от жизни к смерти «тренированный» дух обретет способность попасть в сферы небожителей или обретет освобождение, адепту больше не потребуется воплощаться в мирах страдания. Через практику Цигун можно подпитывать Шень энергией Ци при жизни, что позволит, в конце концов, достичь светоносной реализации. Длинные формы Тайцзи-цюань (тао) и дыхательные упражнения в данной традиции являются своеобразными Цигунами, поскольку в них есть все компоненты для работы с каналами и Ци. В этой главе будет приведено несколько упражнений Цигун, которые важно знать в контексте этого направления.