Библиотека
Пять тибетских упражнений с детьми
Предисловие
Семейная жизнь — это всегда совместная жизнь нескольких человек. То, что один из членов семьи может предложить остальным для их духовного роста, не имеет никаких аналогов в других сферах жизни, даже если большинство последующих жизненных отношений отражают влияние первичного духовного контакта между родителями и ребенком. Иногда нас сбивает с толку этот опыт души, потому что качество семейной жизни и время, которое мы проводим в семье, кажутся нам не слишком важными.
И родители, и дети стараются найти общие сферы деятельности, которые могли бы их стимулировать и доставлять удовольствие обеим сторонам. Но родители — главные учителя своих детей, ведь дети строят свою жизнь по родительскому образцу. Поэтому долг родителей — помочь детям ощутить силу бытия, и демонстрируют они ее через свое поведение* через свои действия. Слишком часто родители просто не знают, как им жить вместе со своими детьми. Их не устраивает ситуация, в которой они являются частью жизни своего ребенка, поскольку их собственный внутренний ребенок уже давно отрезан от их сознания.
Сегодня многие матери озабочены тем, как им произвести нужное впечатление на внешний мир, они чувствуют себя в жизни очень неуверенно и поэтому им уже недостаточно быть «просто мамой». Дети интуитивно чувствуют, что происходит с их родителями, но у них нет возможности помочь тем в решении их проблем. Потому они нередко принимают на себя те трудности, которые мучают их родителей, и заболевают, перерабатывая тем самым эти негативные энергии.
Пять тибетских упражнений помогают детям сознательно настроиться на свое тело. Благодаря снятию энергетических блоков негативная энергия высвобождается. Выполняя упражнения, дети учатся концентрировать все свои тела на какой-то определенной задаче. Благодаря этому возникает поток энергии в различных тонких и плотных материальных каналах (меридианах, нервных путях, кровеносных и лимфатических сосудах).
Дети знакомятся с чувством силы, которое позволяет им чувствовать себя равными своим родителям. Благодаря этому устраняется чувство разобщенности и исчезает необходимость бунтовать.
Совместные упражнения создают атмосферу общей концентрации, которая благодаря поддержке группы помогает каждому в его стараниях и укрепляет чувство сопричастности во всех членах семьи.
Детям очень хочется быть нашими друзьями и принимать участие в нашей жизни, а из-за не слишком внимательного и рассеянного отношения к ним они чувствуют себя ненужными и бесполезными. Когда мы приглашаем их к участию в каких-то действительно важных делах, они бывают на седьмом небе от счастья.
Дети любого возраста лучше всего выражают себя через движение и тело, поэтому пять тибетских ритуалов — прекрасная форма диалога между родителями и детьми. Они дают возможность вместе посмеяться и поиграть. К тому же дети получают удовольствие от того, что родители ими восхищаются, ведь у гибких детей некоторые упражнения получаются намного лучше, чем у взрослых.
Самым полезным для детей является первое упражнение. Я делаю его со своими детьми для снятия стресса, который они получают в школе. Часто мы кружимся перед ужином, чтобы в достаточной степени расслабить область живота, которая обычно блокируется страхом, а это, в свою очередь, позволяет лучше переваривать пищу и создавать хорошее настроение перед сном.
В Школе глобального сознания «Нижони»* мы используем вращение для устранения трудностей при чтении и снятия напряжения, чтобы дети могли полностью сконцентрироваться на занятиях и на внутренней работе. Молодые люди с помощью этого метода приводят в движение застоявшуюся энергию, причем любую: духовную, сексуальную и эмоциональную.
Пять тибетских упражнений прекрасно влияют на объединение тонких и плотных тел. У всех, кто делает эти упражнения, сияют глаза, что свидетельствует о высоких вибрациях тела и пробуждении божественного света.
Книга Барбары Симонсон «Пять тибетских ритуалов вместе с детьми» представляет собой вдохновенный труд, мотивирующий всех нас делать эти упражнения и заново оценить ту пользу, которую они принесут четырем нашим телам.
Так давайте же отправимся в это волшебное путешествие, и пусть оно поможет нам стать мудрее и сильнее.
Осознанность — это та пища, которую мы можем разделить с нашими детьми. Нас ждет великолепное пиршество!
И родители, и дети стараются найти общие сферы деятельности, которые могли бы их стимулировать и доставлять удовольствие обеим сторонам. Но родители — главные учителя своих детей, ведь дети строят свою жизнь по родительскому образцу. Поэтому долг родителей — помочь детям ощутить силу бытия, и демонстрируют они ее через свое поведение* через свои действия. Слишком часто родители просто не знают, как им жить вместе со своими детьми. Их не устраивает ситуация, в которой они являются частью жизни своего ребенка, поскольку их собственный внутренний ребенок уже давно отрезан от их сознания.
Сегодня многие матери озабочены тем, как им произвести нужное впечатление на внешний мир, они чувствуют себя в жизни очень неуверенно и поэтому им уже недостаточно быть «просто мамой». Дети интуитивно чувствуют, что происходит с их родителями, но у них нет возможности помочь тем в решении их проблем. Потому они нередко принимают на себя те трудности, которые мучают их родителей, и заболевают, перерабатывая тем самым эти негативные энергии.
Пять тибетских упражнений помогают детям сознательно настроиться на свое тело. Благодаря снятию энергетических блоков негативная энергия высвобождается. Выполняя упражнения, дети учатся концентрировать все свои тела на какой-то определенной задаче. Благодаря этому возникает поток энергии в различных тонких и плотных материальных каналах (меридианах, нервных путях, кровеносных и лимфатических сосудах).
Дети знакомятся с чувством силы, которое позволяет им чувствовать себя равными своим родителям. Благодаря этому устраняется чувство разобщенности и исчезает необходимость бунтовать.
Совместные упражнения создают атмосферу общей концентрации, которая благодаря поддержке группы помогает каждому в его стараниях и укрепляет чувство сопричастности во всех членах семьи.
Детям очень хочется быть нашими друзьями и принимать участие в нашей жизни, а из-за не слишком внимательного и рассеянного отношения к ним они чувствуют себя ненужными и бесполезными. Когда мы приглашаем их к участию в каких-то действительно важных делах, они бывают на седьмом небе от счастья.
Дети любого возраста лучше всего выражают себя через движение и тело, поэтому пять тибетских ритуалов — прекрасная форма диалога между родителями и детьми. Они дают возможность вместе посмеяться и поиграть. К тому же дети получают удовольствие от того, что родители ими восхищаются, ведь у гибких детей некоторые упражнения получаются намного лучше, чем у взрослых.
Самым полезным для детей является первое упражнение. Я делаю его со своими детьми для снятия стресса, который они получают в школе. Часто мы кружимся перед ужином, чтобы в достаточной степени расслабить область живота, которая обычно блокируется страхом, а это, в свою очередь, позволяет лучше переваривать пищу и создавать хорошее настроение перед сном.
В Школе глобального сознания «Нижони»* мы используем вращение для устранения трудностей при чтении и снятия напряжения, чтобы дети могли полностью сконцентрироваться на занятиях и на внутренней работе. Молодые люди с помощью этого метода приводят в движение застоявшуюся энергию, причем любую: духовную, сексуальную и эмоциональную.
Пять тибетских упражнений прекрасно влияют на объединение тонких и плотных тел. У всех, кто делает эти упражнения, сияют глаза, что свидетельствует о высоких вибрациях тела и пробуждении божественного света.
Книга Барбары Симонсон «Пять тибетских ритуалов вместе с детьми» представляет собой вдохновенный труд, мотивирующий всех нас делать эти упражнения и заново оценить ту пользу, которую они принесут четырем нашим телам.
Так давайте же отправимся в это волшебное путешествие, и пусть оно поможет нам стать мудрее и сильнее.
Осознанность — это та пища, которую мы можем разделить с нашими детьми. Нас ждет великолепное пиршество!
С любовью, Крис Гриском*
Крис Гриском — известная ценительница, автор книги «Рождение в море», основательница Института Света
