Библиотека

Стрессы

• 10 основных признаков надвигающегося стресса
• Как жить после психической травмы. Бенджамин Колодзин

  Бенджамин Колодзин - американский врач-психолог с большим опытом практической работы. Он основатель и директор института “Олимпия” благотворительного учреждения, оказывающего консультативную помощь ветеранам войны во Вьетнаме, жертвам преступлений и другим лицам, перенесшим травму.

• Любящее себя осознавание - предотвращение самоубийства.. Дзогчен Кхенпо Чога Ринпоче

  Двенадцать причин не совершать самоубийство от Его Преосвященства Дзогчен Кхенпо Чога Ринпоче.

• Методики Отключения Внутреннего Диалога
• Механика и термодинамика неврозов

  Разберём, если можно так выразиться, механику и термодинамику, а чуть позже и отдельно - и философию неврозов.

• Мозг в сердце - важное оружие против стресса

  Удивительные открытия нового времени говорят о том, что в центре нашего тела - в сердце - находится командный пункт нашего сознания. Если это так, то как можно его улучшить?

• Не бойтесь стресса и пейте вино. Суреш Раттан

  На продолжительность жизни человека хорошо влияют малые дозы стресса, вина, ядов, медитация, другие физические, химические и психологические воздействия и даже – радиация. Так считает ученый с мировым именем, профессор Отдела молекулярной биологии в Университете Аархуса (Дания), главный редактор международного журнала «Биогеронтология» Суреш Раттан.

• НЕРВНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПРИ ДУХОВНОМ РОСТЕ. РОБЕРТО АССАДЖИОЛИ
• Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону

  Сегодня в мире, полном информационных перегрузок и изнуряющего темпа жизни, поддерживать душевное равновесие становится все сложнее. Однако есть способ эффективно справиться с негативными эмоциями, не прибегая к таблеткам.

• Психосинтез Роберта Ассаджиоли
• Псориаз – физическое отражение душевных конфликтов

  Считается, что больной псориазом отвергает себя, отшелушивая часть себя в виде чешуйчатых бляшек. Он настолько стыдится себя, что отказывается от отношений с окружающими, прикрываясь своей болезнью.

• САМОРЕАЛИЗАЦИЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ НАРУШЕНИЯ. Роберто АССАДЖИОЛИ
• Японская техника быстрого избавления от тревоги, обиды и депрессии

  Регулярно практикуя этот метод, можно избежать нервных срывов и психоэмоционального выгорания - проблем, ведущих к развитию психосоматических недугов и ускоренному старению организма.

• «Я бросил работу, и волосы перестали выпадать». Марина Солодовникова

  Люди, работающие у несправедливого начальника, жалуются на мигрени, обострения псориаза, бессонницу, выпадение волос, непонятные боли в животе, депрессию и прочие неприятности.