Центр тибетской медицины 'Кунпен Делек Менкан' - Дарующий благо и полезный для всех
Будда медицины

Библиотека

Гигиена сна и отдыха

  • HА СОH ГРЯДУЩИЙ. Патpик Гиллеp
  • Влияние смены часовых поясов на здоровье человека

    Большинству людей знаком эффект джетлага, который из-за смены часовых поясов ввергает организм на несколько дней в дискомфортное состояние. Джетлаг приводит к нарушению пищеварения, снижению аппетита и другим неприятным побочным эффектам.

  • Лечение бессонницы в тибетской медицине

    В Тибетской медицине бессонница связывается обычно с нарушением ветров, но может провоцироваться другими факторами.

  • Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы.. Дипак Чопра

    Сегодня в нашем обществе бессонница настолько широко распространена, что миллионы из нас лежат ночью без сна, переживая, мысленно подбивая баланс своих долгов и поступлений или воспроизводя в голове споры и недоразумения до тех пор, пока в конце концов не остается разве что встать и включить телевизор. Решение данной проблемы Вы найдете в этой книге.

  • Самое важное о неполноценном сне

    Не обманывайте себя, думая, что можно лечь позже, и что сон менее важен, чем неотложные дела.


Rambler's Top100 ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека