Центр тибетской медицины 'Кунпен Делек Менкан' - Дарующий благо и полезный для всех
Будда медицины
Loading

Библиотека

Буддийская медитация: Благочестивые упражнения. Внимательность. Транс. Мудрость

Буддийская медитация: Благочестивые упражнения. Внимательность. Транс. Мудрость / Конзе ЭдвардАвтор: Конзе Эдвард
Издательство: Издательство МГУ
Год: 1993
Страниц: 144
Формат: DOC
Размер: 1,1 Мб

В книге известного американского буддолога Эдварда Конзе описываются основные виды медитаций и эффекты, достигаемые в результате их практического осуществления. На пути к просветлению, или нирване, медитация способствует духовной эволюции, уменьшению воздействия страдания, спокойствию разума, достижению высших состояний сознания. Для широкого круга читателей.

Оглавление

Введение

1. Смысл и цель буддийской медитации
2. Сфера действия медитации и ее основные разделы
3. Литературные источники
4. Классификация выбранного материала
5. Буддийская медитация и современная психотерапия

Глава I. Благочестивые упражнения
1. Три драгоценности
1а. Вспоминание о Будде
1b. Вспоминание о Дхарме
1с. Вспоминание о Сангхе
2. Пример Ботхисаттвы
3. Поклонение
4. Замечание о визуализациях

Глава II. Внимательность
1. Внимательное осознание тела
1а.Состояния, позы и поведение тела
1b. Внимательность по отношению к дыханию
2. Внимательное осознание ментальных процессов
2а.Чувства
2b. Пять препятствий
3. Отречение от чувственного мира
3а.Ограничение (сдерживание) чувств
3b.Контроль разума
3с.Сравнения для несчастий, проистекающих из чувств-желаний
4. Вспоминание о смерти
5. Отвращение к телу
5а.Тридцать две части тела
5b.Отвратительность пищи
5с. Грязное. Трупы на месте погребения
6. Цель (Нирвана). Вспоминание о покое

Глава III. Транс
1. Практика интроверсии
1а. Уход из мира
1b. Восемь ступеней транса
2. Культивирование социальных эмоций
2а. Девять предварительных размышлений о ненавис¬ти
2b. Неограниченное дружелюбие
2с. Неограниченное сострадание
2d. Неограниченная сочувственная радость
2е. Неограниченная уравновешенность
3. Видение божеств

Глава IV. Мудрость
1. Четыре священные истины
1а. Истина о страдании
1b. Шестнадцать аспектов
2. Три признака обусловленных вещей
2а. 165 соображений
2b. Три определяющих признака
3. Обзор условий
3а. Ряд обусловливающего
3b. Автоматическая природа обусловливающего
3с. Обусловленное взаимозависимое происхождение
4. Уход из мира (восемь познавательных способностей)
5. Пустота

Численно-упорядоченный перечень основных понятий
Примечания

Скачать

Буддийская медитация: Благочестивые упражнения. Внимательность. Транс. Мудрость (1 мБ)


 

Рекомендуемое видео

Медитации шаматха и випашьяна в традиции дзогченМедитации шаматха и випашьяна в традиции Дзогчен
Год выпуска: 2010
Жанр: лекция, медитация, дзогчен
В ролях: Уоллес Алан
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:45:53
Перевод: профессиональный (одноголосый)
Качество: DVDRip
Формат: AVI (XviD)
Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~699 kbps avg, 0.10 bit/pixel
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96.00 kbps avg
Размер: 628 Мб

О фильме: Лекция состоялась 11 сентября 2010 года. Она построена на фундаментальном материале о шаматхе (практике покоя ума), воздействующей на пустотный аспект ума, и випашьяне (практике ясности восприятия), воздействующей на воспринимающий аспект ума в традиции Дзогчен.

В программе встречи:
-  как устранить рассеянность и возбужденность, справиться с беспокойством или тревогой.
-  практическое руководство для достижения непоколебимости ума.
- прямое введение в состояние присутствия, свободное от поглощённости концепциями, сонливостью, нервозностью, цеплянием за свое я. Если оставить мутную воду в покое, осадок опустится вниз, а прозрачность воды проявит себя во всей полноте. Такой же естественный метод разумно и правильно применять в отношении нашего ума.

Скачать c turbobit.netМедитации шаматха и випашьяна в традиции Дзогчен (628 Мб)
Скачать c depositfiles.comМедитации шаматха и випашьяна в традиции Дзогчен (628 Мб)


Лама Йонтен Гьялцо - О медитации. Практика тибетской йоги.Лама Йонтен Гьялцо - О медитации. Практика тибетской йоги.
Год выпуска: 2010
Страна: Тибет- Россия - Молдова
Продолжительность: 29 мин + 45 мин
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~920 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: MP3, 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Формат: AVI
Размер: 554 Мб

Практика тибетской йоги цигун. Лама Йонтен ГьялцоОписание: Фильм 1. Рассказ Ламы Йонтена Гьялцо о Калачакре, о видах медитации, о многолетней медитации, которая способна пресечь клеши, о правильных намерении и мотивации при исследовании ума во время медитации. О том, что объектом медитации могут быть как мантры, тексты или изображения, так и все живые существа.
 - Лама Йонтен Гьялцо. Представитель традиции Джонанг в России и СНГ.
 - Калачакра-практика. Исследование своего ума. Объекты для медитации.
 - Шине и лха-тонг. Понятие пустоты. Неведение. Мудрость. Техники медитации.
 - Медитация на образе Будды. Исследования ума во время медитации. Работа с мыслями. Опыт медитации. Сила медитации.
 - Условия для медитации. Основа ума.
 - Поза для медитации. Шесть правил для правильного принятия позы. Каналы и чакры при медитации. Связь дыхания и сознания.

Фильм 2. Летом 2010 года Лама Йонтен Гьялцо проводил ретрит в Молдове по теме "Шаматха, Випашьяна и шесть йог Наропы". Там любительской камерой была снята практика тибетской исцеляющей йоги, которая выполнялась во время 4-той сессии медитации (вместо Пховы).

 

Скачать с turbobit.net Скачать с depositfiles.com
О медитации (212 Мб)
О медитации (212 Мб)
Практика тибетской йоги цигун (341 Мб) Практика тибетской йоги цигун (341 Мб)

Rambler's Top100 ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека