Центр тибетской медицины 'Кунпен Делек Менкан' - Дарующий благо и полезный для всех
Будда медицины
Loading

Библиотека

Простыми словами о внимательности

Простыми словами о внимательности - Хенепола ГунаратанаАвтор: Хенепола Гунаратана
Год издания: 2005
Издательство: Ганга
Страниц: 192
Формат: fb2, rtf, pdf
Размер: 1,8 Мб

Перед вами — легко и понятно написанная книга о том, как внести внимательность в свою жизнь. Автор, опытный учитель медитации випассаны, рассказывает о достижениях и открытиях в процессе медитации, делится своим опытом решения многих типичных проблем. Книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации.



Скачать

Простыми словами о внимательности (1,8 Мб)



 

Рекомендуемое видео

 Випассана в индийских тюрьмах / Doing Time, Doing VipassanaВипассана в индийских тюрьмах
Оригинальное название: Doing Time, Doing Vipassana/Jail Vipassana
Год выпуска: 1997
Страна: India, Israel
Жанр: Документальный
Продолжительность: 1:08:44
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Режиссер: Ayelet Menahemi, Eilona Ariel
Качество: VHS-Rip
Видео: MPEG-4 Visual; DivX 3 Low; 720х576 пикс.; 1226 Кбит/сек; 25,000 кадр/сек
Аудио: MPEG Audio (MP3); 192 Кбит/сек; 1 канал; 48,0 КГц
Формат:avi
Размер:700 Мб

Описание: Випассана - буддийская техника медитации, по преданию данная самим Буддой Гаутамой. Она и по сей день является главной практикой южного буддизма (школа Тхеравада).

В Индии Випассана преподается в тюрьмах с 70-х годов. Документальный фильм-призер «Doing Time, Doing Vipassana» рассказывает как уникальная женщина Kiran Bedi (Киран Беди), главный инспектор тюрьмы в Дели, в 1994 годе представила технику Випассаны в Центральной Тюрьме Тихара - одного из самых крупных и суровых исправительных заведения в Индии. Результаты этого курса, проведенного Гоенкой и его помощниками были такими замечательными, что вскоре последовал второй курс, в котором приняли участие 1000 заключенных - самое большого на сегоднящний день число участников в истории современных курсов випассаны. Благодаря усилиям Беди, тюрьма Тихар теперь может похвалиться своим постоянным медитационным центром, а Випассана распространилась в исправительных заведениях по всему миру. Также было проведено множество курсов для работников тюрем Индии.

Скачать c turbobit.net Випассана в индийских тюрьмах (700Мб)
Скачать c depositfiles.com Випассана в индийских тюрьмах (700Мб)

Медитации шаматха и випашьяна в традиции дзогченМедитации шаматха и випашьяна в традиции Дзогчен
Год выпуска: 2010
Жанр: лекция, медитация, дзогчен
В ролях: Уоллес Алан
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:45:53
Перевод: профессиональный (одноголосый)
Качество: DVDRip
Формат: AVI (XviD)
Видео: 720x400 (1.80:1), 23.976 fps, XviD build 50 ~699 kbps avg, 0.10 bit/pixel
Аудио: 32 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~96.00 kbps avg
Размер: 628 Mb


О фильме:
Лекция состоялась 11 сентября 2010 года. Она построена на фундаментальном материале о шаматхе (практике покоя ума), воздействующей на пустотный аспект ума, и випашьяне (практике ясности восприятия), воздействующей на воспринимающий аспект ума в традиции Дзогчен.

В программе встречи:
-  как устранить рассеянность и возбужденность, справиться с беспокойством или тревогой.
-  практическое руководство для достижения непоколебимости ума.
- прямое введение в состояние присутствия, свободное от поглощённости концепциями, сонливостью, нервозностью, цеплянием за свое я. Если оставить мутную воду в покое, осадок опустится вниз, а прозрачность воды проявит себя во всей полноте. Такой же естественный метод разумно и правильно применять в отношении нашего ума.

Скачать c turbobit.net Медитации шаматха и випашьяна в традиции Дзогчен (628 Мб)
Скачать c depositfiles.com Медитации шаматха и випашьяна в традиции Дзогчен (628 Мб)
Лама Йонтен Гьялцо - О медитации. Практика тибетской йоги.Лама Йонтен Гьялцо - О медитации. Практика тибетской йоги.
Год выпуска: 2010
Страна: Тибет- Россия - Молдова
Продолжительность: 29 мин + 45 мин
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 ~920 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: MP3, 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Формат: AVI
Размер: 554 Мб

Практика тибетской йоги цигун. Лама Йонтен ГьялцоОписание: Фильм 1. Рассказ Ламы Йонтена Гьялцо о Калачакре, о видах медитации, о многолетней медитации, которая способна пресечь клеши, о правильных намерении и мотивации при исследовании ума во время медитации. О том, что объектом медитации могут быть как мантры, тексты или изображения, так и все живые существа.
 - Лама Йонтен Гьялцо. Представитель традиции Джонанг в России и СНГ.
 - Калачакра-практика. Исследование своего ума. Объекты для медитации.
 - Шине и лха-тонг. Понятие пустоты. Неведение. Мудрость. Техники медитации.
 - Медитация на образе Будды. Исследования ума во время медитации. Работа с мыслями. Опыт медитации. Сила медитации.
 - Условия для медитации. Основа ума.
 - Поза для медитации. Шесть правил для правильного принятия позы. Каналы и чакры при медитации. Связь дыхания и сознания.

Фильм 2.
Летом 2010 года Лама Йонтен Гьялцо проводил ретрит в Молдове по теме "Шаматха, Випашьяна и шесть йог Наропы". Там любительской камерой была снята практика тибетской исцеляющей йоги, которая выполнялась во время 4-той сессии медитации (вместо Пховы).


Скачать с turbobit.net Скачать с depositfiles.com
О медитации (212 Мб)
О медитации (212 Мб)
Практика тибетской йоги цигун (341 Мб) Практика тибетской йоги цигун (341 Мб)


Rambler's Top100 ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека