Библиотека
Совершенное здоровье
Глоссарий
Абьянга — ежедневный масляный массажАгни — пищеварительный огонь
Ама — нечистоты, скапливающиеся в теле из-за неполного переваривания пищи. Ментальная ама — плоды незавершенных эмоциональных переживаний
Ананда — блаженство, чистая радость
Асана — йогическая поза
Дхату — один из семи основных компонентов тела, соответствует западному понятию «ткани»
Диначарья — ежедневные Аюрведические процедуры
Доша — базовое понятие, определяющее один из трех типов обмена веществ между умом и телом
Ги — топленое масло
Гуна — фундаментальное природное свойство (сухой, мокрый, горячий и пр.) Также есть три гуны — тамас, раджас и саттва.
Капха — доша, ответственная за телесные структуры
марма — точка соединения между сознанием и материей (107 марм на поверхности кожи доступны через осязание).
Оджас — чистейшая субстанция метаболизма, конечный продукт правильного усвоения пищи.
Панчакарма (пять действий) — очистительная процедура
Питта — доша, ответственная за обмен веществ
Прагья апарадх — ошибка интеллекта (отождествление с частью, упуская из вида целое)
Пракрути — индивидуальная природа, конституция совокупности ума и тела
Пранаяма — Аюрведические дыхательные упражнения
Раджас — врожденный импульс к действию
Раса — один из шести вкусов, и также первый из тканевых покровов (дхату)
Расаяна — Аюрведический омолаживающий травяной сбор
Риши — Ведические мудрецы
Ритучарья — аюрведическая сезонная процедура
Саттва — чистота; врожденный импульс к развитию
Сурья Намаскар — Приветствие Солнцу, двенадцатичастное Аюрведичес-кое упражнение
Тамас — инерция, врожденный импульс к отвержению изменений
Вата — доша, ответственная за движение тела
Веда — буквально «знание», или «наука». Аюрведа — «знание о жизненном пути», часть Веды
Випак — влияние пищи на тело после ее переваривания
Йога — Ведическое знание о достижении единства со сферой чистого сознания. Часть йоги, посвященная физическим упражнениям, называется хатха-йога.
