Библиотека
Совершенное здоровье
Применение ароматерапии
Аюрведа использует ароматы для создания соответствующих сигналов, которые призваны уравновешивать баланс всех трех дош. К примеру,
• Вата уравновешивается смесью теплых, сладких и кислых ароматов — таких, как базилик, апельсин, розовая герань и другие;
• Питта уравновешивается смесью сладких и прохладных ароматов: сандалового дерева, розы, мяты, корицы и жасмина;
• Капха, подобно Вате, любит смесь теплых ароматов, но с легкими оттенками остроты: кипарис, эвкалипт, камфара и майоран.
Брызните несколько капель ароматического масла в чашку теплой воды и наслаждайтесь легким ароматом, наполнившим комнату, в течение получаса. (В продаже есть особые ароматические свечи, но маленький подогреватель под чашкой поможет вам продлить вдыхание запаха. Самое благоприятное время для этой процедуры s перед сном, так как дневные шумы и запахи могут заблокировать восприятие этих нежных ароматов). Они благоприятствуют быстрому засыпанию и спокойному сну, так что их можно оставлять на всю ночь.
Кроме общеуспокоительного, существует также медицинский аспект ароматерапии. При этом пациенту предписывается вдыхание аромата, успокаивающего раздраженную суб-дошу. Для этого необходимо лишь знать, какая доша у вас раздражена, и вдыхать вещества соответствующего аромата.
Бетси Аллен в феврале сильно простудилась; и даже когда к концу недели она попыталась встать с кровати, жестокий кашель буквально загонял ее обратно. Это продолжалось почти три месяца, пока она, наконец, не обратилась для обследования в наш Центр.
Специалист определил ее тип как Вата-Питта, с нарушением баланса Ваты в тканях легких, и предложил ей пройти курс ароматерапии. Бетси принесла домой особое масло и с трудом дождалась вечера, чтобы, наконец, приступить к процедуре.
Она описывает реакцию своего тела на вдыхание этого аромата, как нечто совершенно неожиданное и великолепное: «Каждая клеточка моего тела, от макушки до пальцев ног, внезапно наполнилась жизнью. Я дыша-ia, как будто в первый раз, и не могла надышаться этим восхитительным фоматом!»
Перед сном она повторила процедуру еще раз, и та же волна чудесной жергии пришла вновь. «Мой разум отказывался принять тот факт, что гакой прилив жизненных сил может происходить от простого запаха, однако все мое тело подтверждало, что это именно так». Вскоре Бетси засну-ю, и уже много месяцев она не спала так крепко как в тот день.
Без точного диагноза ароматерапия может быть весьма приблизитель-юй, помогающей определить симптомы или просто успокоить. Однако гередки случаи, когда устойчивая мигрень, боль в спине, вялость кожи и тросто бессонница отступали на долгие периоды благодаря правильному подбору ароматов. Это — еще одно подтверждение Аюрведического прин-шпа, что все что угодно может служить лекарством, если ты знаешь пациента достаточно хорошо.
