Библиотека
Совершенное здоровье
Тип тела «двух дош»
Каждый из нас рождения «принадлежит» к одной из трех дош. Исследование характерных свойств человека «чистого типа» Ваты, Питты или Капхи показывает, что они проявлены в нем максимально. Однако, в отношении большинства людей это не так: в большинстве они принадлежат к типу «двух дош», причем одна доша является доминирующей, но не сильно опережает другую.
Меньшинство, имеющее одну явно выраженную дошу, можно в каком-то смысле назвать »счастливчиками», поскольку они должны обращать внимание лишь на один определяющий фактор своей жизни. Однако, это не такое уж большое преимущество, поскольку каждому из нас в любом случае приходится уравновешивать все три доши. Хотя каждому, безусловно, интересно исследование собственного типа тела, ознакомление с другими типажами даст немалую пользу. Лучший способ представить себе полноту функций тела — это увидеть его как поле проявления всех трех дош, из которых одна (или две) требуют львиную долю внимания. Вкратце, «классические» представители типа тела единственной доши таковы:
- Вата: хрупкое тело, быстрый и переменчивый ум, непринужденная манера поведения. Поражают других своей непредсказуемостью. Под влиянием стресса становятся перевозбужденными и тревожными.
- Питта: Среднее телосложение, упорядоченный и решительный ум, властное поведение. Поражают ощущением интенсивной силы, проходящей через них. В стрессовой ситуации становятся гневными и грубыми.
- Капха: тяжелое телосложение, спокойный, уравновешенный ум, непринужденное поведение. Поражают своей раскованностью и мягкостью. Под нажимом уходят в себя и притихают.
Сочетание двух наборов характеристик может дать некоторое представление о том, что такое «человек двух дош». Представитель типа Вата-Капха, к примеру, может быть восторженным и спокойным - невероятная комбинация, и все же очевидная в них. Доминирующая доша определяет тип первичной физической и ментальной реакции человека на мир. Однако, для человека двух дош эти две «краски» обычно не смешиваются. К примеру, если вы принадлежите типу Вата-Капха, то вы не будете среднего телосложения (явная Питта), а будете проявлять свой типаж как сочетание различных черт. Но в этом случае в области поведения у человека есть некоторая свобода выбора (например, Питта-Вата под действием стресса может проявлять гнев или страх, в зависимости от ситуации).
Благодаря аюрведической практике мы можем поделиться следующими наблюдениями, касающимися «людей двух дош», которые помогут вам лучше понять, как сочетаются эти три принципа — доши:
Вата-Питта
Обычно это люди хрупкого телосложения, как чистый тип Вата, и, подобно им, разговорчивы, дружелюбны и стремительны, однако обычно более предприимчивы и обладают более тонким интеллектом (свойства Питты). Они менее склонны придерживаться крайностей Ваты, поскольку не до такой степени напряжены, имеют более крепкое телосложение, и поведение их несколько более стабильно. Обычно их телосложение и пищеварение, а также переностимость холода сильнее, чем у чистой Ваты, поскольку Питта ответственна за циркуляцию жидкостей в организме. Это же относится к переносимости шума, резких похолоданий и вообще условий физического дискомфорта.Вата-Питта
Люди этого типа обычно имеют среднее телосложение: они сильнее и мускулистее, чем Вата-Питта, которые ближе к жилистому и худосочному телосложению Ваты. Люди Питта-Ваты быстры в движениях, у них хороший тонус и они зачастую весьма уверены в себе. Интенсивность Питты хорошо проявлена в них, а легкость Ваты - также, но в меньшей степени. Их пищеварительные и выделительные функции сильнее, чем у ваты и Вата-Питты. Они с энтузиазмом и даже некоторой агрессивностью встречают проблемы и перемены в своей жизни.Питта-Вата
Оба типа, Вата-Питта и Питта-Вата, имеют тенденцию испытывать и выражать гнев и страх, что свойственно обоим. Если они испытывают стресс, это сочетание делает их напряженными, тугодумными и ненадежными. Этот тип тела дает пациентов типа «А» повышенной кардиологической опасности; люди Вата-Питты в этом смысле недалеко ушли от них.Питта-Капха
Капха-доша придает типу тела более сильную структурность данному типу, даже если она не является доминирующей. Люди этого типа сразу бросаются в глаза, поскольку властная манера Питты сочетается в них с крупным телом, свойственным Капхе. Они более мускулисты и не столь подвижны, как люди Питта-Ваты, а также проявляют сочетание стабильности Капхи с силой Питты. Обычно им свойственны также гневливость и критичность, которые проявлены в большей степени, чем благожелательность Капхи. Это особенно хороший тип тела для спортсменов, поскольку в нем сочетается стабильность Капхи и напор, свойственный Питте. Сильное пищеварение Питты в сочетании с хорошей сопротивляемостью Капхи дает им замечательное здоровье.Капха-Питта
Тяжеловесность Капхи еще более проявлена в этом типе тела. Обычно у них весьма развита мускулатура, но и гораздо больше жира, чем у Питты-Капхи или Питты. Их лица и тела более округлы и движения более плавны; доминанта Капхи придает им гораздо больше тонуса и стабильности, чем есть у предыдущих типов. Они чувствуют себя замечательно, если регулярно делают физические упражнения, отвергая тенденцию Капхи к инер-циии и лени, но они гораздо менее мотивированы к активности, чем люди Питта - Капхи.Вата-Капха
Этот тип тела обычно с трудом идентифицирует свою принадлежность, поскольку Вата и Капха достаточно противоположны (не говоря о склонности Ваты к нерешительности). Обычно они отличаются тем, что тонкое телосложение Ваты сочетается в них со спокойным и непринужденным поведением, несвойственным чистой Вате. Иными словами, это люди типа Капха, которые по каким-то причина мне получили тучного тела. И, поскольку нерегулярность, свойственная Вате определяет их психику, они могут быть небольшого роста.В отличие от людей Ваты, которые всегда в движении, люди Вата-Капхи излучают чувство внутренней стабильности, однако под воздействием сильного стресса могут проявлять встревоженность, свойственную Вате. Этот тип людей способен быстро и адекватно реагировать на ситуацию и совершать необходимые действия, однако, сохраняя тенденцию Капхи к медлительности. Желание накапливать и сохранять тоже может быть весьма проявленным. Поскольку это - сочетание двух холодных дош, этот тип тела весьма чувствителен к холодной погоде, а также отличается нестабильным и замедленным пищеварением.
