Библиотека
Совершенное здоровье
Обещание новой медицины – Аюрведа
Первый секрет совершенного здоровья, который вам нужно узнать, заключается в том, вы сами должны выбрать его. Вы можете быть здоровы лишь настолько, насколько вы считаете это возможным. Совершенное здоровье, это не какие-то 5—10% от улучшения состояния здоровья. Требуется тотальный пересмотр воззрений и взглядов, когда болезнь и старческая слабость — неприемлемы.
Можем ли мы по настоящему поверить в «нулевую патологию» в такой сложной системе, как человеческое тело? В соответствии с данными Национального Института Старости, не существует такой диеты, таких упражнений, витаминов, лекарств или образа жизни, которые бы надежно доказали возможность продления жизни. Предотвращение таких дегенеративных расстройств, как сердечные заболевания, инсульт, рак, артеросклероз, артрит, диабет, остеохондроз и т. д., от которых страдают пожилые люди, сейчас более осуществимо, чем когда либо в прошлом, но все равно остается маловероятным. Хотя в своих публичных выступлениях исследователи медицины оптимистично заявляют о значительных достижениях в лечении рака и других трудно поддающихся излечению заболеваний, в разговорах между собой они гораздо более пессимистичны. Лучшее, на что они надеются, это ползучая постепенность — продвижение к решению проблемы маленькими шажками. (Например, понижение уровня холестерина по статистике уменьшает количество сердечных приступов в большой группе людей, но это на гарантирует сохранение здоровья любого отдельно взятого человека из этой группы.)
Для того, чтобы улучшить свое здоровье в два или в десять раз, вам понадобится новый тип знаний, основанных на более глубокой концепции жизни. Эта книга представляет собой уникальный источник такого знания, систему превентивной медицины и сохранения здоровья, называемую Аюрведа. Аюрведа возникла в Индии более 5000 лет назад. Само слово Аюрведа происходит от двух санскритских корней: Аюс, или «жизнь», и Веда, «знание» или «наука». Поэтому, обычно Аюрведа переводится как «наука о жизни». Другим, более точным, переводом будет «знание о продолжительности жизни».
Задача Аюрведы — рассказать нам, как продлить жизнь, как оказать на нее влияние и изменить ее, управлять ею без вмешательства со стороны болезней или старости. Руководящий принцип Аюрведы состоит в том, что разум оказывает глубочайшее воздействие на тело, и освобождение от болезни находится в зависимости от соприкосновения со своим сознанием, приведение его в равновесие, и затем распространение этого равновесия на все тело. Это состояние уравновешенного сознания повышает состояние здоровья более, чем любой вид физического иммунитета.
Аюрведа воплощает в себе коллективный опыт мудрецов, чья традиция уходит своими корнями за много веков до строительства пирамид и передается из поколения в поколение. В Центре Благоденствия Чопра мы разработали модернизированную систему Аюрведы, которая объединяет в себе неувядаемые истины древнего подхода к лечению и наиболее смелые прозрения современной науки.
За прошедшие пятнадцать лет мои коллеги и я оказали помощь более чем десяти тысячам пациентов и подготовили более трех тысяч инструкторов в области теории и практики Аюрведы. Используя Аюрведу мы не отказываемся от своего традиционного медицинского образования, наоборот, мы расширяем его. Сочетание Аюрведы и западной медицины объединяет древнюю мудрость и современную науку и, как показала практика, они прекрасно сочетаются между собой. Врачи из центра Чопра продолжают записывать истории болезни, обследуют физическое состояние своих пациентов и, основываясь на данных объективных тестов, делают заключение о характере болезни. Однако, в дополнение к этому, мы помогаем своим пациентам заглянуть внутрь себя, чтобы они смогли найти там столь важное уравновешенное сознание
